En qué consiste el Yoga Integral?
Yoga es el milenario arte-ciencia y filosofía de vida que busca la armonía y la felicidad, a través de la integración de nuestro aspectos físico, mental y emocional, para luego extender esa unidad hacia la sociedad, la naturaleza y, en última instancia, hacia la vida, en sus mùltiples manifestaciones, y de la cual somos parte.
Para alcanzar ese estado de armonía y unidad, el Yoga nos ofrece una enorme variedad de herramientas, técnicas y ejercicios, muy efectivos y adaptables a todas las personas, sin importar la edad ni las condiciones físicas.
En los tiempos que corren ha demostrado ser una de las herramientas más efectivas para combatir el stress, la gran enfermedad (o conjunto de enfermedades) originado en la formas de vida de la sociedad moderna occidental, con sus grandes conglomerados urbanos, su escala de valores, que pone énfasis en lo material por sobre lo espiritual, lo individual por sobre lo colectivo, desvalorizando a la persona y sus necesidades profundas de realización.
Las prácticas de Yoga nos brindan bienestar y mejora general de nuestros estados físicos-anímicos, desde las primeras clases.
Su práctica habitual nos fortalece, tonifica y protege en todos los órdenes, permitiéndonos avanzar hacia el autoconocimiento e indudablemente, hacia una mejor calidad de vida.
